SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • CKD - pytanie o stosunek tłuszczu do białka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] swoją wizję CKD, która mocno odstawje od założen tej diety - to nie jest to już CKD, tylko np dieta ketogeniczna, albo dieta low carb. Masz oczywiście prawo do tego by robić jak uważasz i ponosić tego konsekwencje i całe szczęście że odpowiedzialności za to ja brać nie muszę. Kiedy jednak o coś pytasz, zastanów się może co Twoje wyobrażenie na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2011-10-11 01:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nitro 2ke. Ja milo wspominam cykl z n2 :). Wsumie jego bralem 3 puchy , i 60kg na lawie wiecej wyciskalem , oczywiscie na to mialo wiele tez innych czynnikow , wdlg mnie tzn jak wychodzilo w praktyce z n2 pisza ze 3 razy dziennie po 10g ;x Mi to nie sprawdzalo sie wolalem go brac przed silownia cala porcje 30g I na silowni czulem przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2011-06-08 08:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile brać?????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do grubośći 10mm, to na takim wyciągu 100kg napewno niezrobi wrażenia, lecz na tym twoim marbo linki pękną. Kup Hantle na allegro jeden ziomek robi niedrogo, i na stałe tak jak Duda mówi nieodręcają się podczas treningu. Jak dokupisz jeszcze troche sprzętu możesz brać 20-30zł miesięcznie, tylko musi być sporo hantli bo nikomu się niebędzie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2009-05-27 15:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie nie mam jak zarabiać bo mam 16 lat.A mama wyjeżdża dlatego,żę znalazła dobrze płatną pracę.A ja taki cykl to sobie zamierzam zrobić w weiku około 35 lat więć już dawno będę miał pieniądze.A z mamą uzgodniłem,że z tych 6 tys. 2 tys. mogę sobie brać na dietę i odżywki a ten cykl jest dla kolegi.Dzwoniłem do niego i wybrał opcję po treningu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9603 Data: 2010-12-02 18:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zaleznosci od tego czy trenujesz ciezary czy bb) Nie brac mozna gdy trenuje sie dla lepszego samopoczucia z lekkimi obciazeniami i bez zadnej diety(czyli cos takiego jak np cotygodniowy wypad na basen z tą roznica ze tutaj idzie sie na sale treningową) Nasuwa sie jeszcze jedno pytanie: kiedy Ty - Dukeluke wyjdziesz z nałogu piastowania [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2011-11-01 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze miesni

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja kiedys mialem takie skurvze w łydkach jak zaczynalem cwiczyc bol byl bardzo niemily i zaczolem brac magnez i przeszlo a ty masz ZMA wiec tam jest magnez spróbuj sobie rozmasywac mięsnie w takich momentach ja tak tez robilem i bol nie byl taki straszny wtedy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2003-10-07 16:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pytanko czy mogę brać clomid 1 tabletke co drugi dzień(50mg)? Jeżeli tak to jak długo musi trwać odblok? " Zdecydowanie dłużej jakbyś dawkować codziennie po 50mg.Tak zrobisz odblok w 20dni,jeżeli będziesz stosował 50mg ed ewentualnie dasz przez pierwsze 10dni 100mg ed,a później taper do 50mg. Przyrost masy,siły jak i skutki uboczne to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2012-04-26 19:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez taki steryd ale lepiej nie radze. Czytalem ze musisz miec idealnie ustalone dawkowanie do tego pelno innych supli i kasy. Ponoc jeszce biora do tego insuline ale tez jak zle ja bedziesz dawkowal to zapadasz w spiaczke insulinowa i kapota. Sa tez po tym skutki uboczne. Jak chcesz podrosnac to idz do lekarza i on ci doradzi jak i co brac [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2007-10-13 10:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCEMY CI TYLKO POWIEDZIEC ZE NIE MASZ SIE PO CO ŚPIESZYĆ-moim zdaniem jak wezmiesz kreatyne z glutaminą jakies białko do tego -to cenowo wyjdzie cie podobnie i efekty tez cie ucieszą! po winstrolu nie zauważysz az takiego wzrostu mięśni-bardziej zauwazysz siłe!! mięśnie beda rosnąć powoli- wprawdzie dobrej jakości -ale np. po takim cyklu 100 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2003-04-20 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • absolutnie nie! wyobraz sobie,ze naprawde jestes trenerem Abbasa,takiego zawodnika jak Abbas...i organizujesz mu starty na zawodach w Polsce i na swiecie . Dzwonisz np do organizatora i pytasz sie czy Abbas może wystartowac....ok,bo juz wyobraznia mnie sie uruchomiła...:) Wiadomo kto ewentualnie może brac udział na danych zawodach-w Polsce trzeba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-03-11 14:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok ale zamówię skąd indziej teraz hcg ale to po majówce dojdzie. A jak mam testa na dolnej granicy i by zacza brać nolvadex teraz to by ruszyło czy musi być więcej testa żeby ruszyło?.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2022-04-28 12:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja forma...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakby jeszcze brał TYLKO te wszystkie suple to by nie było źle !!! ALE!!! http://www.sfd.pl/problemy_z_watroba-t370307.html Uważam że takich zawodników jak bicepsik11 należy ganić za ich postępowanie, przy małym stażu i tak młodym wieku brać się za ome, przepraszam moda za offtop ale jak widzi się coś takiego to po prostu strasznie razi w oczy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6078 Data: 2007-12-31 00:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za ćwiczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyjdzie na siłkę 3 razy w tygodniu i pomacha bez ładu i składu, połowę treningu przegadając z laskami, a i tak będzie wyglądał lepiej niż nie jeden co do miski się przykłada i wylewa z siebie litry potu. Niestety nie każdy może wyglądać dobrze i są tacy co jak nie dopną diety na 101% i treningu to nie urosną nawet gram. Ot cała rzeczywistość.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2015-08-14 11:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK sie poddac?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak chcesz być dużym to cały czas musisz sterydy brać, a nie wchodzisz na cykl, rośniesz i potem myślisz że nic nie spadnie więc się musisz zdecydować ale chcesz być duży, lecisz cały czas i mostkujesz co najwyżej albo daj sobie spokój i ćwicz naturalnie jako hobby bez spiny.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2017-07-19 20:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwie to nie wiem do jakiego linku mam się zastosować... chciałbym jeszcze zrzucić parę kg fatu (brzuchhh blee) i trochę mięć mięsni w górnych partii ciała... Nie wiem czy mam się wsiąść za dietę na masę czy redukcję... Nie jestem do końca przekonany co do diety... ze względu na mój wiek... trochę jestem opóźniony (heheheh nikt tego nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2009-01-03 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL, IMPREZY vs DIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] umnie na osiedlu mieszka ma cos kolo 33-34 lata, i z nim sie nie dogadasz ma co chwile bloki,nie wie co mowi pamiec szwankuje,poprostu mega blok,sam mowi ze czasem nie wie jak sie znalazl w miescie chociaz wczesniej planowal wyjazd heh,bierze od 7 lat.Pamietaj że polskie extasy(tablety)zawieraja strychnine ,czyli trudke na szczury a wiec sam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8918 Data: 2005-09-02 17:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na test

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytanie, mam juz DAA jak to brac z BA ?? bo do tej pory BA bralem tylko przed treningiem ( fajnie po dupie szczypie) i to 4g, a jak to teraz zrobic ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2014-02-07 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeste wiele możliwoci wzięcia jabłczanu/mono - możesz brac razem w 1 porcji moesz je rozdzielić, jednak 2 porcje CF/Cell pump i 5g mono w jeden dzień (jak napisał wyżej anar) to wg mnie za dużo - przy Cell Pump wychodzi 11g kreatyny w ciągu dnia Tak w Cf jest miarka (łyżeczka) 4 płaskie łyżeczki - to 10g możesz dokupić Cell Pump - wychodzi taniej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2004-07-27 13:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenuplast...

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to widze, ze nie szczedziles. Na ile czasu cykl wyliczyles? Bo krekti to masz za duzo jak na 1. baaaa... na 3-4 cykle starczy. W kazdym razie jesli masz tyle supli i jestes gotow na dluzszy cykl to nawet 8 tygodni by spasilo a w tym momencie masz chocby za malo bialka. Na Twoim odpuscilbym sobie cuda typu bcaa czy gluta na rzecz bialka czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2004-11-08 00:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono możesz brać śmiało, ale jeśli efekty cały czas ida do przodu to po co wydawać kase? Ale jak się uprzesz to napewno po kreatynie nic Ci nie będzie, tylko się nie "uzalerznij" tak jak coniektórzy że niby bez krety nie ma efektów i na sucho już nie ćwiczą...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2007-11-27 18:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)